レシピ

チーズダッカルビ

チーズダッカルビ

出来上がり

2人前

準備時間

5

minutes
調理時間

10

minutes
合計時間

15

minutes

材料

  • トマト 1個(200g)

  • ☆ 鶏もも肉  150g

  • ☆ 塩胡椒   適宜

  • もやし ½袋

  • 溶けるチーズ ひとつかみ

  • ● 酒   大さじ1

  • ● 砂糖  大さじ1

  • ● しょうゆ 大さじ1

  • ● コチュジャン 大さじ1

  • ● にんにく ひとかけら(おろす)

  • ● しょうが ひとかけら(おろす)

  • ● 鶏がらスープ 小さじ4分の1

手順

  • 下準備
    ① トマトは一口大に切る
    ② 鶏肉は一口大に切り、塩胡椒をふる
    ③ ●調味料をビニール袋に入れて②を入れて揉みこむ
  •  調理
     グラタン皿などにトマト、もやし、下準備②を調味料ごと入れ
    ふんわりとラップをして500w7分/600w5分30秒ほど加熱
  • を左右に分けてできた空間にチーズをのせてレンジで1分30秒分ほど
    加熱する。チーズがとけてとろとろになったらOK!
    付け合わせに季節の温野菜があれば◎

POINT

  • 調理は2人前ずつがベターです♪